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+허리디스크...불안하고 우울합니다

ㅇㅇ |2020.12.02 14:21
조회 9,177 |추천 7

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진짜 너무너무 감사드려요 여러분...

폭풍감동에... 써주신 댓글들 읽고 눈물이 다 났습니다..

허리주변 근력강화와 올바른 자세로 꼭 나아지도록 노력하겠습니다.

댓글 달아주신 분들 모두 존경하고 사랑합니다.

건강하세요!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

안녕하세요

 

20대 허리디스크 초기환자입니다..

제가 20대 부터 앉아만 있는 직업만 했었습니다..

 

혹시 허리디스크 완치 되신 분 있으신가요?

20대에 벌써부터 허리디스크라니 ㅠㅠ

너무 불안하고 우울합니다...

 

조언 부탁드려요 ㅠㅠ

추천수7
반대수8
베플|2020.12.03 11:39
19살에 디스크 판정 받았는데.... 디스크는 낫는 병이 아니에요. 소울메이트라고 생각해요 비염인의 비염 같은거임. 솔직히 판정 받았다면 어떤 형태로든 추간판이 눌려서 튀어나왔단 뜻이겠고..... 남은건 운동 뿐입니다. 근력운동 빡세게 해야 됩니다. 20대 초반이면 긍정적이네요 근육 잘 생기겐네. 헬스보다는 요가나 수영 자전거타기 필라테스 종류를 추천합니다.

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