전20살남자입니다. 저번에 판썻지만 별로 반응이 없더군요 그래서 다시쓴거

허벅지근육을 업애서 스키니를 입고싶습니다.

참고로 하체 근육량 늘려주는거나 근육 운동 안합니다

그리고 싸이클 자전거도 .안하고요

스키니진 꼭입어야합니다

제발 모 스키니 건강에 나쁘다더니

근육운동 하라느니 하체근육 키우라느니 그런소리 하지마시고요 ㅠㅠ

 아침에 밥한그릇먹고 찌게종류 안먹고요

점심 두부 한모로 떄우고

저녁굶던지 두부로 떄우고

하루에 집에서 1시간 마사지 해주고

그리고 헬스장에갈떄 벨트맛사지 10분 그리고 하체를 동그란 기계에 가따대면 회전하는거 5~10분

그리고 발같다대면 덜덜거리는거 10분 정도 하고 30분 런닝하고 또다시

앞에와 한거같이 또하고

30분 또런닝으로 걷고 매일 끝냅니다

그리고 집에까지 15분 걸리니까 헬스장에 왓다 같다하면 하루에 1시간 30분 걷는거죠

이러한 런닝만으로 하체근육을 줄이고 스키니를 입으려고 애쓰는 학생입니다 근육

운동 안합니다 모 건강을 해친다느니 그런글 올리시지 마시고요 저도 알만큼 압니다 ㅠㅠ

아시는분들 많이 가르켜주시고요 근육허벅지 줄이고 스키니나 스키니 아니어도 근육허벅지

줄여서 성공한분 예기듣고싶어요

그리고 가끔가다가 남자가 무슨스키니냐고 그러시는분들 잇는데

저도 여자처럼 스키니 입고싶음 남자지만 ㅋ

그리고 왼만하면 헬스강사 믿지마세요 유명한사람아니면..

여자분들 헬스강사 말 잘못믿다가

입고싶은 바지도 못입고 하체를 근육으로 만들수도잇음..

헬스강사들은 대부분 근육 키우는게 짱이라고생각하는사람들이죠

그리고 슬림한걸 못입어봣으니까 이해도 못하고 자기생각으로는 근육이

멋잇다고 생각하는사람들이죠 건강이 최고라고요? 난 당신들처럼 허벅지 근육질되고 싶은

마음없어요 헬스강사 이제 신뢰가 안감 .

그리고 헬스강사들이싸이클하라그러면 믿지마셈

제가 오죽햇으면 이런글까지올렷겟습니까 열이받아요 어쨋든근육살뺴는법좀 가르쳐주세요 ㅠㅠ