방법- 식단 : 매일 아점저 세 번 토마토 2개 갈아서 먹음 (총 6개 먹는거임) 가끔 개배고프면 밥 3숟갈이나 아몬드 브리즈 먹은듯 ㅇㅇ... 그리고 젤 중요한건 하루에 물 2L먹기, 일어나자마자 물 한 컵 먹기
운동 : 다만세 춤 알아? 그거 하루에 3번하고 땅끄부부 칼소폭 핵찐매운맛 1번, 11자 다리만들기 1번 그리고 자기전에 하늘자전거 5분정도하고잤어
스펙 : 161/45야 원래 51이었고
후기 : 하 진짜... 이건 너무 비추야 하루에 300칼로리도 안먹고 사니까 죽을것같더라 운동하는데 토할것같고... 빠지긴 했는데 다리가 맘에 안들어서 2키로 정도만 더 뺄듯... 얘들아 너넨... 건강하게 빼.. 나 진짜 기립성 저혈압이 무슨 30초넘게 앞이 안보이고 뒤지는줄...