삼겹살은 살찌는 음식이 아닙니다
오히려 중성지방 제거에 효과적인 불포화지방산도 충분히 있으므로 적당히 꾸준히 드셔도 무방합니다 고추장 소스 불고기 소스같은 당분과 같이 조리할시 칼로리 시너지가 늘어 납니다 피하세요
삼겹은 수육이나 구이 형태로 드시면 절대 살이 안찝니다 오히려 탄수화물 당분 덩어리 떡볶이 정재된 밀가루와 버터로 형성된 트렌스지방 변형된 빵과 과자 등 필요이상 탄수화물 섭취가 중성지방 수치를 높이고 장기 혈관 축척되는 파괴범입니다