행님들
내장지방이 껴서 배가 불룩히 나왔습니다
여건상 헬스장에서 웨이트를 한다거나 야외에서 유산소운동을 하기 어려운데
아파트 계단을 10~15층 이상 오르락 내리락 하면
좀 빠질까요?
다이어트는 처음이라.. ㅠㅠ