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아이유 불면증 대처법

ㅇㅇ |2021.04.30 14:21
조회 19,414 |추천 40




 

 



아이유가 뽑은 아이유의 인생곡


= 무릎









 

 

 

 

 

 

 

 



불면증이 있는 아이유가


할머니 무릎에 누워 꿀잠을 잤던 때를 생각하며 쓴 노래










 

 



항상 무릎을 부를 땐


울컥해서 눈을 감고 부른다고...









 

 

 

 

 

 

 



함께 출연한 이승윤도 고등학교 때부터


불면증 때문에 엄청 힘들어한다고 함









 

 

 



아이유가 잠 못 잘 때 대처법


= 잠을 포기함










 

 

 



나는 잠이 너무 많아서 탈인데 내 잠을 좀 노나 주고 싶다


불면증 심한 사람들은 대처법을 알려줘도 본인이 못 자는거라 진짜 힘들 것 같아


건강한 수면은 삶에서 꼭 필요한건데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

추천수40
반대수7
베플ㅇㅇ|2021.05.03 17:37
주위에 불면증 있는 사람들 보면 생각이 많고 예민한(안좋은쪽말고) 사람이 많더라. 대체로 감수성 풍부하고 .... 잠이 들지 않아도 좋으니 잠 못드는 밤 괴로워 하지만 않기를
베플ㅇㅇ|2021.05.03 17:37
나도 같은 상황이었는데 자기 연민에 빠져버리면 한 없이 우울해지고 힘들어짐... 할 수 있는 치료는 해야하지만 안 좋은 생각은 걍 안하는게 도움된다는 걸 느껴봐서 아이유 말 공감간다ㅜㅠㅠ

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