다들 살면서 직장에서 생활속에서 진상들이 만날 때 어떻게 대응해요?

친구들이 그냥 무시하라고 싸우게 되면 니만 힘들다고 하는데 맞는 말이지만 근데 저는 그 억울함을 풀지 않으면 계속 생각이 나고 혼자 짜증이나는 스타일인데 하... 저도 제자신이 너무 힘들어요...