작년에 사람들앞에서 망신당했던 일이 있었는데 그날 이후로 3개월은 집에서 내리 잠만잤던거같아요

지칠때까지 울기도 했고 솔직히 충동적인 생각도 많았는데 주변사람들에게 피해가 갈까봐 꾹 참고 시간이 약이라고 생각했던거같아요

지금은 친구들도 만나고 취미생활도 하면서 스스로 안정되어있다고 느끼는데

문제는 틈만나면 계속 그때 그 상황이 떠올라요
이제 좀 벗어났나 싶으면 꿈속에서도 똑같은 일을 겪고 있고

펑펑 우는것도 아닌데 기분은 안좋아지더라구요
이럴때는 어떡해야할까요