대신 정말루 개힘들 수 있는데 찬물에서 3분 있기 ... 냉각 다이어트라고 있는데 설리 다이어트
그거 3분 하는데 8만원인데 귀찮을 수 있지만 집에서 하면 더 절약됨 ... ㄹㅇ
근데 그거 하면 몸에서 짦은 시간에 많은 열량을 내서 400~800칼로리도 소모된댕
난 냉각 다이어트 하나 하려고 있는 곳까지 갈 빠엔 걍 집에서 하려고 해서 했는데
확실히 냉각으로 기계로 하는게 물 온도 맞추기도 귀찮고 뒷정리 하기도 귀찮고
물에 있다 나오면 훨씬 추워서 크라이오테라피 해주는 곳에서 하는게 좋긴해 ... 그래도 칼로리 소모가 중요하고
개힘들지만 단기간에 빼야할 일 있으면 추천 ...