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각자 스트레스&우울감 해소법 말해보자 (ง •̀ㅁ•́)ง

ㅇㅇ |2021.06.09 21:00
조회 134,192 |추천 154
❌페북 인스타 퍼가지마❌

이건 이어쓰기 1회~160회까지 이어져있는 링크야!
https://m.pann.nate.com/talk/351545231

다들 본문 추천 한번씩 눌러주면 고마울거같아!
그리고 추반댓은 최대한 자제해줘ㅠㅠ 꼭 물어보고싶은게 있다면 댓글말고 답글로 추반해달라고 하는게 좋을거같아

시작!



나부터 말하자면 나만의 스트레스 해소법은 무조건 맛있는 먹으면서 기분을 푸는 편이야 ㅋㅋㅋ 맛있는거 먹으면서 보고싶은 티비 프로그램이나 넷플보면 기분이 되고 좋아져서...ㅎㅎㅎ
근데 우울감 해소법은 아직 제대로된 나만의 방법을 못 찾았어...ㅠㅠ 그나마 말하자면 그냥 아무 생각도 안나게 잠을 자거나 슬픈 영화나 드라마 보고 펑펑 울기정도 있는거같아! 나같은 경우는 한 번 우울해지면 그게 끝도없이 우울해지는편인데 진짜 꼭 극복해내고싶은 것 중 하나야



오늘도 추천받은 주제로 글 가져와봤어! 다들 댓글 많이 달아주라❤ 그리고 혹시 보고싶은 주제 있으면 꼭 주제추천글 댓글로 적어줘! 썰푸는 글에 적으면 묻힐 확률도 높고 다른 판녀들이 댓글 보는데 방해될수도 있어서 베댓 가더라도 그 주제로는 글 안 쓸 예정이야 주제추천방 글 링크 두고갈게!! ฅ^._.^ฅ
https://m.pann.nate.com/talk/355306213
링크 안 들어가지면 '이어쓰기 주제신청방'이라고 검색하면 바로 나올거야⭐

추천수154
반대수11
베플ㅇㅇ|2021.06.10 01:18
진짜 우울하면 무력감부터옴 아무것도 하고싶지 않음
베플ㅇㅇ|2021.06.09 21:40
좀 안좋은 방법이긴한데 난 거의 스트레스성 폭식으로 푸는듯... 노래를 들어도 유튜브를 봐도 친구를 만나도 해소가 안되서 한번은 편의점에서 라면 과자 음료수 김밥 이런거만 만원 이만원어치 사서 생각없이 먹었는데 거짓말처럼 먹고 한숨자고일어나니까 기분좋아지더라 ╋ 오해할까봐 덧붙이는데 ❌애초에 폭식은 시작안하는게 제일 좋고❌습관화되는게 무서운거지 세네달에 한번쯤 먹으면 스트레스 풀기 좋았음..
베플ㅇㅇ|2021.06.09 21:04
나만 매운거 처먹냐ㅠ 기분 안 좋으면 떡볶이 사게됨
베플ㅇㅇ|2021.06.10 00:14
난 항상 우울감은 이유없이 주기적으로 막 옴. 그래서 그냥 너무 우울하면 그냥 모든게 다 부정적으로 보여서 우울감 올때마다 sns들 다 지움. 나도 모르게 남이랑 비교하면서 더 우울해져서..ㅜ
베플ㅇㅇ|2021.06.09 21:30
그냥 자거나 겁나 처먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 엄청먹어 근데 이렇게라도 안하면 그 우울함이 풀리지가ㅏ 않아ㅠㅠㅠㅠ 스트레스 받을땐 달달한 음식이나 과자가 짱이다 특히 초콜렛 굳

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