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번아웃 증후군 체크..

플라워 |2021.06.28 14:04
조회 183 |추천 0
1번. 쉽게 피로를 느낀다. 2번. 하루가 끝나면 녹초가 된다. 3번. 아파 보인다라는 말을 자주 듣는다. 4번. 일이 재미없다. 5번. 점점 냉소적으로 변하고 있다. 6번. 이유 없이 슬프다. 7번. 물건을 잘 잃어버린다. 8번. 짜증이 늘었다. 9번. 화를 참을 수 없다. 10번. 주변 사람들에게 실망감을 느낀다. 11번. 혼자 지내는 시간이 많아졌다. 12번. 여가 생활을 즐기지 못한다. 13번. 만성 피로, 두통, 소화 불량이 늘었다. 14번. 자주 한계를 느낀다. 15번. 대체로 모든 일에 의욕이 없다. 16번. 유머 감각이 사라졌다. 17번. 주변 사람들과 대화를 나누는 게 힘들게 느껴진다.
17개 문항당 5점 85점이 만점 65점 이상 위험
전30중반 직장인인데...65점이나 나왔네요..
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