좀 알려주세요 ㅠㅠ..
고등학생이고 저번 겨울방학때 생각이상으로 많이 먹었더니 거의 두달만에 10키로가 쪄서 스트레스가 장난아니에요…사실상 살 빨리 빼는방법은 안 먹는것이겠지만 안먹고빼면 요요도 오고 나중에 정말 후회한다고 해서요..ㅠㅠ그런데 건강하게 살빼는 방법은 뭔지 모르겠고..식단 위주로 추천해주셨음 좋겠어요!