마마무 솔라랑 양치승 관장님이랑
둘이 맨즈헬스 표지 찍으려고 운동했는데
두달만에 체지방 함량 어떻게 변화했는지 보려고
화보 찍기 전에 측정해봄
결과는?
이전이랑 비교했을 때
체지방량이 반토막남 ㄷㄷㄷ
체지방량 5.1kg, 체지방률 9.4% 감량한거
결국 체지방률 13%까지 만듬
복근봐 미쳤다
솔라 원래도 운동 열심히 했어서 마르고 탄탄하다고 생각했는데
거기서 더 뺄게 있었다는 것도 놀랍고 ㄷㄷㄷ
인간의 한계는 어디까지인가;;;
목도 얇아짐
그렇게 열심히 운동해서 찍은 화보들
↓↓↓
화보 촬영하려고 거의 3개월동안 식단, 운동하면서
화보 찍기 전날에는 물 한모금도 안마셨다고 함
솔라 엄청 힘들었을텐데
의지도 대단하고 박수쳐주고 싶어ㅠㅠㅠ
