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추가+ 워킹맘 3살 아기 현실 식단

과일 |2021.09.02 08:42
조회 62,989 |추천 156


우와 오늘 저녁은 또 뭘 먹이나 고민하면서 올린 글인데

이렇게 많은 응원의 댓글들 달아주셔서 너무 감사합니다 정말..!!

(아마 무의식중에 이런 위로, 응원을 바라고 올렸는지도 모르겠네요^^;)


그 동안 왜 닭이랑 새우, 생선같은건 생각 못했는지 오늘 저녁은

닭사다가 간장 닭도리탕해서 먹였어요ㅋㅋ


메뉴 아이디어 정말 많이 얻어가요~~

이제야 확인하니 댓글이 많이 달려서 하나하나 답글 못드리지만

정말 대한민국 엄마 아빠들 너무 멋지고 존경합니다!!


좋게 봐주셔서 너무 감사드리고 조언주신걸로 더 다양하고 건강하게 챙겨 먹이겠습니다!!



오늘도 좋은 하루 마무리하세요:-)



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3살아기를 둔 워킹맘입니다


맨날 비슷한 재료로 비슷한 음식만 돌려만드니 이제 아이디어 고갈이네요^^;



최대한 영양소 골고루 섭취하도록 만들려고 노력은 하는데 쉽지 않아요~~

비슷한 또래 아기키우시는 선배 맘들 식단 공유 부탁드려요!





잔치국수, 아기소세지, 스크램블드에그




멸치, 계란, 집된장




소고기, 멸치




토마토마리네이드, 소고기 등등






들기름김치찜, 멸치, 감자전, 곰국, 복숭아




계란말이, 오이무침




간단하게 아침 계란, 소시지, 곰국, 쥬스




집된장, 계란




된장, 소고기





무국, 샐러드, 호박





집된장, 버섯 등


이렇게보니 별거 없는데 왜 이렇게 만들땐 오래 걸릴까요ㅋ
추천수156
반대수11
베플ㅎㅈ|2021.09.02 19:18
워킹맘이신데 직접 만들어서 챙겨주는 것도 대단해요
베플ㅇㅇ|2021.09.02 20:21
이미 너무 잘 해먹이고 계세요. 그렇지만 쉬운 메뉴는 많을수록 다다익선이죠~ 닭다리 살이 철분이 많고 부드러워서 좋아요. 그걸로 가볍게 양념을 해서 스테이크로 주셔도 좋고, 안매운 카레를 만드셔도 좋아요. 저는 각종 채소를 다져넣은 동그랑땡을 어육 소세지 모양으로 길게 얼려두었다가 반찬 없을 때 얇게 썰어서 계란물만 입혀 구워줬어요. 또 식빵사이에 치즈를 넣고 6등분해서 우유╋ 브로콜리 다진거╋계란물 적셔서 버터에 구운 토스트도 아침으로 줬었고요. 시중에 나오는 믿을만한 브랜드 물만두도 가끔 줬어요. 작으니까 아이 한입에 쏙 들어가서 잘 먹더라고요. 또 팬케익반죽에 블루베리 몇개씩 올려서 구워줘도 간식으로 잘 먹고요. 저희 앤 진짜 안먹는 빼빼마른 3살이었는데 지금은 먹는 거 엄청 좋아하는 11살이랍니다. 화이팅이요!
베플남자ㅣㅣ|2021.09.02 17:45
세살인데 저걸 다 먹는다니 잘 키우셨네요. 바쁠때는 생선구이도 간단하고 한몫하죠.
찬반남자ㅋㅋㅋ|2021.09.02 09:32 전체보기
와 일하면서 요리를 이렇게까지 하시다니 대단하시네요 최고의 신부~~

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