예전에 다이어트 해서 15kg 감량 했다가

현재 다시 10kg  요요 왔는데요


정석적인 답은 알죠 적게 먹고 운동 하는건데

자꾸 음식의 유혹이 생기더라고요


요요 극복할 팁이 있을까요?

연애인 사진 방 책상에 붙인다 던지 식욕 없애는

방법이라던지 등등 조언 해주시면 감사하겠습니다