19살인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이번주부터 체력 키우려고 피티 시작했는데 쌤이 식단도 짜주신다더라고 근데 식단 ㅜㅜㅜ 닭가슴살 원래 이리 많이 먹고 채소는 하나도 안 먹어?? 닭가슴살팩 비싸던데 바꿔줄수 있냐 해도 되나? 일단 다음주까지 이케 먹고 인바디 보자는데 식단.. 맘에 안 든다.. 하지만 해야겠지 ㅋㅋㅋㅋ 근데 ㄹㅇ 닭가슴살팩 하루 3개씩 먹고 채소 진심 1도 안 먹어도 되나? 되니까 이렇게 먹으라 한거겠지?

근데 이 쌤이 약간 성의가 없는거같아서 더 걱정된다 ㅋㅋㅋ 식단도 원래 어제까지 보내준다 했다가 오늘 오후까지 안 보내서 내가 물어보니 보내줌.. 닭가슴살 계란 아몬드 다 사야함ㅋㅋㅋㅋ .. 진짜 피티 돈 많이 들어가는구나 ㅜㅜㅜ

아 참고로 160에 47키로라 딱히 살 뺄 생각은 없었는데 근육 1도없고 개핵핵핵핵 할머니보다 저질체력이라 운동 시작함.. 인바디도 체지방률이 근육 세배는 되더라 ㅋㅋㅋㅋ