오늘부터 피티 받아요
그동안 다이어트 여러번...
매번 식단과 운동 했지만 많이 빼고 유지기 6개월도 못넘기고 요요...
요요 올때마다 항상 최고 몸무게를 갱신하더라고요
근력운동에 대한 부담감때문에 유산소로만 했더니 그런가 싶어
이번에 큰맘먹고 피티 30회 시작해요
후아...
곧 가는데 왜 긴장될까요...

후!!

다이어트 하시는 분들은 화이팅같이하고
피티 받아보신분들은 응원도 부탁드려요

내일 엄청난 근육통이 기다린다는 겁은 지인들이 하듀 줘서 겁도 많이 나네요 ㅎㅎㅎ


어쨌든 화이티이잉