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우울감.. 누구나 다 있는 거겠죠?

아휴 |2021.11.07 23:26
조회 25,371 |추천 94
고민고민하다가 올려봅니다..
몇년 전에 하던 일 그만두고 공부해서
지금 바라던 공무원하고 있습니다
바라던 공무원인데 재밌지가 않고 하루하루
사는 게 힘들어요
운전해서 출퇴근하는데 차가 굴러떨어져서 깔끔(?)하게 생을 마감하고 싶다는 생각을 자주해요
전직장에서도 우울증 왔을 때 약 먹고 나아졌는데
다시 가봐야하나싶기도 하고..
막상 출근해서 일할 때는 피해주면 안되고 일이니까 열심히 하고 주변분들한테 농담도 잘하고 웃으면서 일하는데.. 출퇴근길이랑 퇴근해서 잠들기까지 괴롭습니다…..
주변에 말을 해보자니 괜히 남들까지 우울하게 만들고 싶지 않고 휴 … 복잡하네요
다들 힘들다힘들다 하겠지만 저처럼 죽음을 생각하는 사람은 많이 없겠죠?
생각만 하지 실행에 옮길 용기는 없습니다..
추천수94
반대수7
베플ㅇㅇ|2021.11.08 12:19
운동하라는말 듣지마세요 저사람들 우울증 걸려본적없으니 저리 말하는겁니다 물론 운동 필요합니다 근데 운동한다고 우울증 사라지는거 아닙니다 규칙적이고 활기찬 생활이 필요하긴 합니다 하지만 그게 전부는 아닙니다 전문가 치료 무조건 받으셔야해요 혼자서 못합니다
베플ㅇㅇ|2021.11.08 11:03
우울증 치료 전력이 있다면, 늦지않게 병원가세요. 참는것에도 한계가 분명있고 치료시기도 적기가 있습니다.

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