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매일 고민을 안고 사는 저..저만 그런가요..

힘드네 |2021.12.28 18:35
조회 24,536 |추천 115
하..매일 고민을 안고 사는 저..
고민을 그만 하고 싶은데 방법이 없을까요..
퇴근하면 오늘 있었던일 생각하며 왜 그렇게 했을까..
왜 업무를 그렇게 했을까..
내일은 무슨일이 생길까..
걱정하고 고민하고..
내일 출근 하면 해야 될 업무를
또 고민하고..걱정하고..

돈 걱정에 또 고민하고...

머리가 아프네요..

부모님 아프신것도 걱정이고 고민이고...

자격증 공부 하는것도 걱정이고 고민이고..

난 왜이렇게 힘들게 사는지..ㅜㅜ

내일 일은 내일 걱정하고 고민하고 싶은데..
그게 잘 안되네요..
미리미리 계획을 세워야 할 것 같고..

다들 걱정거리, 고민거리 다 안고 사시겠죠..
저만 그런가요..
추천수115
반대수4
베플che2188|2021.12.29 10:53
다들 그렇게 삽니다.. 아무리 돈많은 사람이여도 자기만의 걱정과 고민이 있을거에요 당연하다고 생각합니다. 하지만 생각의 생각을 문다고 걱정 그렇게 많이 안하셔도 될거같아요 스트레스 좀 덜 받으세요. !
베플00|2022.01.01 18:12
저는 범불안장애, 공황장애 앓았던 사람인데 님처럼 항상 걱정을 안고 살았어요. 다 망상일 뿐이에요. 명상을 해서 마음을 비우시는 것도 좋고 기도를 하면서 마음에 평안을 찾는 것도 도움이 크게 돼서 요즘엔 정말 살만 하네요. (그런데 사이비 조심하세요. 저는 그냥 유튜브로 그런 영상 많이 찾아보면서 자가 치유했습니다. 정신과 약물치료 병행했구요) "~일이 일어나면 어쩌지?"라고 걱정이 들 때 마다 "그런일 일어나지 않게 해주시고" 이렇게 기도를 해보세요.

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