낼 점심을 국밥먹을까 닭가슴살 먹을까

일주일동안 1키로 빼는게 정상이고 3키로 이상 빠지는건 다 수분 근육 무게 라고 그러길래…

괜히 굶었다가 기초대사량 낮아지고 수분근육 빠질거면
그냥 1일 1식으로 할까 생각중인데ㅜㅠㅠ

어케 해야 할지 모르겟어 근데 일주일동안 급한건 맞아 담주 개학이라….

어카지 ㅠㅠㅠ