한 고2정도부터 자존감진짜걍 땅바닥에쳐박음

학교에서 친구들이랑 대화하는것조차 눈치보임
내가 말하는 이 대화내용을 다른 애들이 듣고 무슨생각할까 라는생긱부터 걍 끝없는 고민의나락으로 떨어짐
정작 다른 애들은 관심 없는거 아는데도

안친한 다른 애들이랑 얘기할때도 정신없이 대화하고 집에와서 내가 했던 말 계속생각하다 뭐 잘못 말한 것 같으면 잠깐 그 생각에서 빠져나올수가 없음 ㅠㅠ...

어쩌다 누가 아 나 걔 진짜 싫다~ 이런 뉘양스로 얘기하는거 들리면 그때부터 걔가 나면 어떡하지?하는 생각이 끝없이 듦...
정작 난 뭐 한 것도 없고 걔랑 접접조차 없는데 나도 모르는 새에 소문이 퍼져서 잠재적전교생이싫어하는...그런 망상함
ㅠ

머리로는 잘못한것도없고걍조용히 살았을 뿐인데...를 끊임없아 되내이면서도 정작 그런 마인드를 가지고 못 살겠음

진짜 자존감이랑 건강한 마인드가 얼마나 중요한지진짜 깨달았음요즘
너무 어려운 것 같아