제가 좀 심각한 하체비만인데요.

키 169에 몸무게 66인데 상체는 보통인데 하체가 장난 아니에요

앉아있을땐 아무렇지도 않은데 일어서면 친구들도 놀래요 ㅜㅜ

허벅지도 굵고 종아리도 굵은편 근데 물살이에요. 알도 있지만요 ㅜㅜ

내일 방학하는데 방학동안 정말 살 빼고 싶거든요.

줄넘기 빨리걷기 헬스중에 어떤 운동이 제일 좋을까요

하체비만에 좋은 운동 아시는분 있으면 알려주세요 ㅜㅜ