김신영의 3無 다이어트
1. 목에서 쇠맛나는 운동 없음
진짜 헬스장이 아니라 집에서도 할 수 있는 운동 즐겁게 운동 가르쳐줌!
2. 체중계없고 무조건 눈바디
입었을때 껴서 불편한 옷 가져오라고 함
진짜 체중계 안재고 그 옷입고 눈바디만 체크
3. 닭가슴살 없음
멸치볶음묵은지김밥
(첫날 이거 먹고 다들 이거 먹고 빠지냐고 의심함 맛있어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
오징어현미비빔국수 국수
통밀식빵으로 햄버거
패티는 돼지고기안심패티 사용하고 케찹도 들어감
하재숙 유정 박문치 김신영 김주연(일주어터) 고은아 배윤정
김신영을 중심으로 여자 연예인들만 나오고
합숙하는데 다들 진짜 여고 바이브야 ㅋㅋㅋㅋㅋ
맛있게 먹고 즐겁게 운동해서 스트레스 안받고
숫자 강박없이 건강하게 다이어트하는 프로그램
진짜 재밌고 유용한데,,재방 좀 많이 해줬으면 좋겠음 ㅠㅠ
