• 7/20 ~ 8/31
• 42 -> 39

아침 : 복숭아, 방토
점심 : 양상추, 파프리카, 삶은달걀 2개
저녁 : 일반식 (정말 조금 먹을거임)

저녁은 우리 집이 좀 무조건 저녁은 다같이 먹어야한다 이거여서 어쩔수없음

운동은 점심 먹기 전에 1시간 유산소랑 다리 운동 할거임

어때??