이제 운동 시작했는데 유산소 25분정도 매주 3회정도 하려고 하는데
매일 15분씩 꾸준히 하는게 좋을까?아니면 30분씩 나눠서 3회 씩 하는게 좋을까?궁금한건 꾸준히냐 할 때 팍이냐 ㅋㅋㅋ
아 근데 30분이상은 지금 죽어도 못하겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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명예의 전당
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새로운 베플
- 베플좀 어릴때는 소변 참는거 어느정도 버틸수 있었는데 지금은 적정선 넘으면 절대로 못참겠슴. 그리고 살 좀 찌면 무릎아픔; 씨 추가_ 40이 넘으니 달라진점 _ 살냄새? 댓글49
- 베플나는 입구쪽이나 그 근처에 서있으면서 뒷사람이 쿰척쿰척해도 알바노 하고 서있는 사람들 진짜 이해안감 지하철이든 엘베든 본인이 입구쪽.. 지하철에서 사람 미는사람 너무 싫음.. 댓글27
- 베플그럼 비켜달라고 할 때 비켜주던가 ㅋㅋ 시1발 귓구멍 처 막아놓고 비켜달라해도 안비켜주고 손이나 몸으로 밀고 나가면 벌레보듯 쳐다봄 .. 지하철에서 사람 미는사람 너무 싫음.. 댓글27
- 베플개저씨들 저번부터 유명돌들한테 이딴식으로 들러붙어서 리센느 끼워팔기하는 바이럴 지리네 ㅠㅠ 미안한제 키키가 훨씬 이쁘고 잘나감 리.. 키키 리센느 한테 처참하게 졌네 댓글30
- 베플ㄷㄷ 대놓고 그런말 할 정도면 다른 일자리 알아보는게 나을지도요 취업했는데 첫 날부터 갈굼과 텃세 댓글18
