이제 운동 시작했는데 유산소 25분정도 매주 3회정도 하려고 하는데
매일 15분씩 꾸준히 하는게 좋을까?아니면 30분씩 나눠서 3회 씩 하는게 좋을까?궁금한건 꾸준히냐 할 때 팍이냐 ㅋㅋㅋ
아 근데 30분이상은 지금 죽어도 못하겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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