솔직히 살 빼거나 그런 목적은 아니고 그냥 운동이 재밌어서 하게 되는데 
하는 운동이 바벨 스쿼트, 덤벨 로우, 런지, 로잉밴드로 어깨근력운동이랑 
하체운동 유산소는 30분씩 인터벌로 하는데 
가장 많이 한 운동시간은 3시간이고 기본은 1시간~40분 정도 함.
학교 끝나고 학원가기전에 40분을 20분 근력 20분 유산소로 짬내서 하고 
학원끝나면 밤인데도 1시간 운동시간 채움.
안채우면 뭔가 허전하고 잠이 안옴 
아침에도 공복으로 유산소하고 틈틈히 오후에도 
바벨 스쿼트같은거 함. 
운동하느라 연락오는거 못보고 그럼 
이거 운동 중독이냐