진짜 완전 라운드숄더에 승모근 폭탄인데
직각어깨 되는법좀 알려주실분…
일단 승모근 없애는게 제일 시급함데ㅠㅠ
유튜브보면 누군 승모근 스트레칭 하라고 하고
누구는 승모근 스트레칭 하면 더 승모근 커진다고 하고ㅠㅠㅠ
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