안녕하세요 10대 여학생 인데요

제가 키가 173에 9월달에 몸무게가 최대 78까지 갔었는데 한 달 정도 굶으면서 빼서 10키로를 빼가지구 69? 때까지 내려갔었거든요?

근데 2년간 안바뀐 앞자리가 바뀌었다는 행복감에 며칠동안 먹기만 했던것 같은데 최근에 몸무게를 재보니까 반개월동안 6키로가 쪄서 74키로가 된거에요ㅠㅠ

진짜 요요 상관 없이 운동 없이 단기간에 10키로 빼는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ

어릴때부터 진짜 통통하다 뚱뚱하단 소리 많이 들어서 이번 기회에 진짜 마음 잡고 꼭 10키로 빼서 달라졌다는 소리를 듣고 싶어요ㅠㅠ 진짜 꼭 부탁드립니다ㅠ