폭식증 때문에 돌아버리겠어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅇㅇ
|2022.12.21 16:53
조회 31,234 |추천 14
한달 간 굶으면서 6키로를 뺏어요
제가 수능 끝난 고3이라 시간이 많아서 굶는 동안 진짜 누워서 아무 것도 안 했어요…굶는 동안 정말 너무 힘들었어요 매일 밤 먹방을 보고 친구들과 연락 다 피하고 외롭고 정말 힘들었어요…한달 정도 되는 날에 폭식을 하게 됐는데 진짜 전에 먹던 양보다 훨씬 잘 들어가더라고요 진짜 먹어도 먹어도 배가 부르질 않아서 한시간 만에 거의 심천 칼로리 이상을 먹은 것 같아요 그날 이후부터 오늘까지 계속 폭식을 했어요 몸무게는 무서워서 못 재겠고 진짜 하루종일 머리 속엔 음식 생각 뿐이에요…친구들의 연락은 계속 피하게 되고 제가 굶어서 6키로 정도를 뺏지만 비만에서->과체중으로 변한거지 제가 원하는 정상 체중으로 가려면 10키로나 더 빼야하고ㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 음식 생각 때문에 정상적인 생활을 못 하겠어요….굶어서 뺀 살은 다시 돌아온다는 말이 많은데…진짜 한달 동안 너무 힘들게 보냈던 시간은 뭐였을까 싶고…배가 불러서 미치겠는데 음식을 계속 우겨 넣어요 내일부터 굶자고 다짐하면서…조언 좀 부탁드립니다ㅠㅠㅠㅠ어제는 먹고 토하기를 도전하려고 했는데ㅠㅠㅠ토하는 건 도저히 못 하겠더라고요…..진짜 매일 울면서 보내는 것 같아요….
- 베플ㅇㅇ|2022.12.21 17:56
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아니 요즘 좋은 다이어트 정보랑 출처가 얼마나 많은데 그렇게 건강 버려가며 살을 빼려고 하세요... 유툽이라도 찾아보시고 건강한 다이어트 하시길 바랍니다. 그나이땐 조금만 먹는거 줄이고 운동하면 쫙쫙 이쁘게 빠져요.
- 베플ㅋ|2022.12.22 21:07
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토하는거 시작했다간 인생 망해요 제발 그것만은 하지마세요
- 베플댓글|2022.12.22 17:48
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일단.. 20대 시절 그렇게 살아본 최후는 당뇨병에 고지혈증 간질환의심에 위장장애를 갖고 있습니다... 규칙적으로 드세요. 평소먹는양의 반만 드세요 힘드세요? 참으세요 운동은 뭘 돈을주고 뭘 하라는게 아니고.. 그냥 동네 걷기운동부터 슬금슬금 하심되요 저 멀리 포켓몬빵 사러간다 생각하고 한시간만 걷고 오심 도움될껍니다.. 배고픔을 참아야 다이어트도 되는거에요... 우겨넣고 울고 토하고 살쪘다고 우울해하고.. 수능이 끝났으면 어린애도 아닌데 이런 징징거리는 어리광은 애기일떄나 하는거에요 건강하게 살을빼야 나이먹어도 건강해져요 20대만 살고 죽을꺼면 지금처럼 다시 굶고 빼고 토하고 하시면되요.
- 베플ㅇㅇ|2022.12.22 17:24
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진심으로 조언하는데 먹방 끊으세요...먹방만 끊어도 식욕이 상당 부분 사라집니다. 제 말을 믿으세요!!! 저 먹방 끊고 7키로 뺐어요..!