난 50키로 후반이지만.
통통하지만
어쨌거나 수영하면 6시간 밑으로
보니 2천7백 칼로리 소모한다면서.
거기다 기초대사량까지 치면
1,200 더하면 4천칼로리
되는거잖아. 하루 필요 칼로리가.
나는 오늘 12시간 근무하고
종일 섰고. 특히 야간때 숨차면서
담고 줍고 옮기고 막 그랬으니까.
아니 회사에서 저녁 김밥 한줄
줄때까지만 해도 딱 비교적
정상이게 먹었는데 딱 집에 오고
씻고나서 간단한 야참 챙겨먹는다는게
개눈 감추듯이 그렇게 먹어버렸어.
며칠분의 치즈들을 한번에
먹고 그것도 모자라 우유 2잔에.
ㅋㅋㅋㅋ 치즈속엔 케찹도 뿌려서
그나마 느끼한 치즈들을ㅋㅋㅋ
마구마구. 한 1500 칼로리는 그냥
쌉가능. 순삭이였음.
오늘 몇칼로리 먹었는지 정신없어서
기억도 안남. 점심저녁은 잘 챙겨먹었고
아침은 단순히 라떼 250미리 한개만
먹었던거 같다. 빵 반쪽이랑.