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한달동안 이렇게 살면 몇키로 빠질까

ㅇㅇ |2023.01.24 02:44
조회 166 |추천 0

주 3회 러닝머신 1시간 사이클 1시간
월 수 금 단식 화목토일 1일 1식으로 다이어트 도시락 300~400칼짜리 or 닭가슴살 200칼 이하 1개

지금 162 53이야

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