당류 함량도 봐라.. “카페 음료 200~400칼로리? 밥 안 먹으면 그만이야~~”가 절대 아님!!!

카페음료 먹을 바에 밥 한 끼 제대로 먹는 게 훨 나음ㅋㅋ
카페음료 한 잔에 당 함량 20g 후반은 가볍게 넘을 거임.

나도 다이어트 한다고 아메리카노만 먹고 살다가 10키로 빼고나서 오랜만에 자주 먹던 카페 음료 마셨는데.. 너무 달아서 못 먹겠더라.. 다이어트뿐 아니라 건강 생각해서라도 카페음료는 자제하는 게 맞음 ㅠㅠ