다이어트하려면 인간관계 단절각 ?

코로나는 이제 좀 핑계 같고맨날 야식으로 라면 땡기다가 근 2년 15kg는 불어난듯
심각해서 3월부터 헬스 다니는데 ;;주4일운동하고 금토 친구들만나고 먹고 하니까더 찌진 않아도 살이 안 빠진다 .. 
간단히 먹는다고 해도 일단 메뉴가 다 고칼로리라 이 정도면 왜 운동하는지 의문 ^^;;
큰맘먹고 3개월 잠수 타야 되나??이렇게까지.. 해야겠지..? 해야돼.. ㅠㅠ 쓰다보니 답정너네;; 
다이어트하는 사람들 도대체 약속 어케 잡음? 일단 약속이랑 저녁 식사 간단히 단백질음료 정도로 대체할까 생각 중 ㅎㅇ뮨이나 셀ㄹㅅ 정도가 무난할듯한데 먹는 쓰니있음 ? 이런 거 옜날에 먹었을땐 막 인위적 맛나서 잘 안먹히던데요즘은 맛있음??