퇴근 후 밥하는 힘은 어디서 나나요?
ㅇㅇ
|2023.08.24 15:56
조회 214,200 |추천 566
육아도 안하는 신혼인데요 2년차라 신혼도 아니지요?아무튼... 집에가면 온전히 쉬는거 원해서남편도 저도 집안일은 주말에만 해요
그러다보니 매일 저녁에 배달로 산 지 2년 됐구요
한 달 식비가 많을 땐 130-140 나오고...살이 둘이서 30kg 쪘어요. 근데 제가 더 많이 쪘어요 ㅡㅡ
냉장고는 항상 먹을걸로 가득 채워놓고오늘은 밥해야지 반찬해야지 하는데힘이 안나요...
퇴근하면 쇼파누워서 배달앱 키고 시켜먹고치우고 티비보다가 잠드는게 일상입니다.이 악순환을 어떻게 끊어야할지 모르겠어요
제 얄팍한 정신력좀 단디 두들겨주세요 팩폭으로 좀 맞아야될거 같아요 ㅋㅋㅋ
- 베플ㅇㅇ|2023.08.24 18:19
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퇴근후 지쳐있는 상태에서 요리를 재료손질부터 시작하니까 힘든거임. 주말에 하루 몰아서 야채같은거 쓰기편하게 밀프렙 다해놓고 평일엔 라면끓이는 정도 수준의 간단한 요리면 어렵지 않음. 칼도마 안쓰고 냉장고에서 재료 꺼내서 넣으면되도록. 예를들어서 된장찌개다 그럼 코인육수 내고 된장풀고 썰어놓은 야채 바로 냉장고에서 꺼내 넣고 끓이면 끝. 두루치기다 그럼 고기 양념 해서 소분해놓은거랑 손질야채 팬에 넣고 볶으면 끝.
- 베플ㅇㅇ|2023.08.24 18:00
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주말에 밥해서 소분 후 얼려두고 반찬 사서 먹어요
- 베플ㅇㅇ|2023.08.24 20:59
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차라리 반찬을 시켜서 밀키트랑 같이 드세오.. 병 걸리겠음
- 베플ㅇㅇ|2023.08.24 16:44
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퇴근후 밥하는 힘은 나도 없어요. 그래서 굶어요. 저녁은 야채위주로 먹고요. 식단관리도 되고, 체중관리도 되더라구요.