ㅈㅇ 로켓펀치 쥬리
다이어트 하는 중이지만 그렇게 힘들지 않다는 쥬리
현재의 모습도, 사진 속의 모습도 다이어트 중이라며
잘못된 방법으로 다이어트를 했었다고
한국에서 데뷔한 이후로는 건강하게 다이어트 중이래
10키로 이상 차이가 난다고
과거엔 지금보다 덜 먹었지만 살 찌는 음식들로 폭식을 함
먹고 싶은 게 있으면 뭐가 부족한지 파악하고 대체 식품을 먹기
진짜 공부 많이 한 것 같아 대단해
나도 쥬리 보고 실천해봐야겠어 너무 유용한 정보인 듯
그리고 또 중요한 것은 수면
그냥 자는 것도 아니고 수면의 질을 높이기 위해서 잠자기 전에는 핸드폰 자제한다고
건강하게 살 빼려고 여러 방면으로 노력하는 것 같다 대단해
