해동검도 좋은운동임

본인이 살빼고 싶다? 무조건 해동검도 ㄱㄱ 검법이라고 칼춤추는거 있는데 보기에도 멋있고 한번 제대로 하고 나면 ㅈㄴ 힘듬 칼로리 타는 속도 저세상 속도임. 또 대련이라고 스파링뜨는것도 있는데 이거는 30초 안에 님들 신체를 조져버릴 수 있는 운동임.

본인이 체중 늘리고 싶다? 무조건 해동검도임. 검법이랑 대련에서 주로 쓰이는 근육이 하체, 등, 팔인데 운동하다보면 거기에 근육 늘어서 건강한 체중증량 ㅆㄱㄴ임 고로 해동검도하자