나 운동 별로 해본적도 없고 근육도없이 말랑한살들뿐인데 처음으로 헬스끊고 그룹피티 시작했거든..? 오늘 하체부터 시작했는데 생각했던것보다 너무 빡세서 앞으로가 두려워짐..지금 무릎나사 풀린거같애 아까 운동할때 스쿼트부터 시작해서 여러가지 하체운동기구들 3세트씩 했는데 다리 좀만 톡하면 주저앉을정도임..원래 이렇게 힘든거니..개인피티는 개인한테 맞춰주는거니까 덜힘들까