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폭식증 극복이요!

쓰니 |2024.02.13 16:35
조회 179 |추천 0
제가요 아무래도 폭식증인 거 같아요ㅠ
제가 중2때 다이어트를 시작했는데 너무 미친사람처럼 빼서 35kg찍고 나서 생리불순오고 삶이 피폐해져서 다시 살을 찌웠는데 문제는 예전엔 너무 음식을 안먹어서 문제였는데 지금은 음식에 집착을 가져요ㅠ
더 속상한건 다른 사람들이랑 같이 있을 땐 정말 조절을 하는데 집에 나 혼자 있을 때는 정말 짐승처럼 먹어대요. 그것도 밥을 많이 먹는 것도 아니고 빵,쿠키 같은 것들이요. 오늘도 한번에 식빵 2개,코스트코 왕머핀 2개,치즈케익,모카빵,술빵,호빵 등등을 씹지도 않고 꾸역꾸역 삼키는데 나자신이 너무 쪽팔리더라요. 이렇게 매일 먹고,자책하고, 이렇게 먹은 걸 만회하려고 엄마가 먹던 식욕억제제도 몰래 먹고 가르시니도 먹고 변비약도 먹어봤는데 결국 아무 소용이 없더라요. 결국엔 엄마한테 울면서 얘기했는데 어짜피 난 남들 앞에선 정말 조절하면서 먹으니까 콧방귀 끼시고 오히려 혼만 내세요
그와중에 예전에 끊겼던 생리는 아직까지 안하고 있고 정말 미쳐버리겠어요. 요즘 공부 때문에 스트레스 받거나,외로우면 먹는 걸로 그걸 잊으려고 하는 거 같기도 한데
현실적인 해결방법을 모르겠어요ㅠ 살려주세요
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