운동을 할 때는 보상심리가 생겨서
보상으로 맛있는 거를 먹어서 실패하고,
식단 조절을 할 때는 힘이 없어서
집에서 있다가 보면 살이 안 빠지는데,
그래서 결국 실패를 하곤 합니다…
어떻게 성공할 수 있을까요?





출처: 고민여기http://tinyurl.com/mt4nnmzc