꾸준하게 운동하시는 분들은 건강이 괜찮으시나요??
저는 손목 발목 어깨 등등 다 아파서
평소에 한의원이나 정형외과를 잘 가는데요.

아직 서른 하나인데, 몸이 나약해지는 거 같기도 하고,
그렇다고 아예 운동을 쉬면 일상에서 통증이 오고
몸도 나빠지는 게 보이는데,
운동을 하면, 계속 제 건강이 소모되는 느낌이라
어떻게 해야 할지 모르겠습니다.








출처: 고민여기https://tinyurl.com/4xbdtyud