사람마다 다를 수는 있지만 내가 피부로 너무 마음 고생했었어서 참고할 사람들만 하라고 씀 ㅠㅠ…

일단 나는 피부가 복합성인데 볼따구가 ㅈㄴ 건조하면서도 여드름은 많이 났던 피부였음

지금은 게으름뱅이라 하루에 세수 한번만 하는데도 생리 때 말고는 여드름 하나도 안 나는 피부임 생리 때마저도 하나 날까 말까 하는 수준

효과 좋았던 순서대로 써볼게

1. 클렌징 방법 - 화장 지울 때 클렌징 워터로 한번 닦고 -> 클렌징 오일로 화장 녹인 후에 -> 폼클렌징으로 마무리 하기 (당연히 손 깨끗이 씻고 해야 됨)

난 원래 클렌징 오일만 썼었는데 (더러워도 이해 부탁 틀딱이라 나는 예전에 이런 정보들이 많이 없었어 ㅠㅠ…) 언제 한번 유튜브에서 >>하루종일 얼굴 표면에 먼지 붙은 거 그대로 두고 거기다 바로 오일로 문지르는 건 안 좋다<< 라는 걸 듣고 나서 바꿨음

내 생각엔 이게 피부 좋아지게 했던 1등 공신


2. 잠은 무조건 8시간 이상 자기

10시부터 2시 사이에 제일 좋다고들 하고 실제로도 좋겠지만 언제 자든 8시간은 무조건 채워서 자면 무조건 좋아짐


3. 기초 화장품으로 수분 가득 채워주기 

수분 채우려고 내가 해본 것들 중에 젤 좋았던 건 7 토너법 (토너 7번 바르기), 수분 에센스 쓰기 (특히 속건조 심한 사람들한테 강추)

트러블 원인 중 하나가 피부가 건조하면 유분이 계속 생겨서 이게 노폐물로 쌓이면 트러블이 된대 그래서 그 전에 수분 에센스 같은 걸로 모공 속을 채워줘야 된다고 해서 해봤었는데 둘 다 효과 최고였음

7토너법이랑 에센스는 따로 했었고 7토너법은 화장솜 쓰면 얼굴에 자극이 넘 많이 와서 처음 한번만 부드럽게 닦아주고 나머지 6번은 손 깨끗이 씻고 다 흡수 시켜줬었음

이 세개가 전부라서 넘 허무하긴 한데…

더 좋아지고 싶으면
- 모델링팩으로 일주일에 두번 관리하기
- 목 뒤 시원하게 온도 낮춰주기이거

두개 추가하면 댐

+ 그리고 난 네일 중독이었어서 옛날에 손톱 ㅈ.ㄴ 길게 하고 다녔었는데 깔끔하게 깎고 손톱으로 얼굴 안 만지는 것도 살짝 효과 있었던 것 같음 

손 안 씻기 전에는 무조건 얼굴 안 만짐

난 진짜 귀차니즘이라 물도 잘 안 마시고 가끔 화장도 안 지우고 자고 몸에 안 좋은 거 개많이 먹고 모공팩이나 마스크팩 이런 거 일절 안 하는데 저 세개만 지키고 여전히 꿀피부 유지 중이야 

스킨케어는 토너패드 -> 수분 에센스 -> 수분크림이렇게만 하고 있음

리들샷도 최근에 써보긴 했는데 딱히… 드라마틱한 효과는 없음

모공 고민이면 모델링팩 강추함

별거 없지만 도움되길 바래 ㅎㅎ..