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운동에 어떻게 재미를 붙이나요

ㅇㅇ |2024.10.07 13:59
조회 8,258 |추천 6
운동을 진짜진짜 싫어하는 편이라학생 때도 체육을 정말 싫어했거든요근데 운동 안 하면 나중에 힘들다고 해서집근처에 헬스장 생겼겠다 유산소라도 조금이라도 해보려고 하는데헬스장에 몸만 가면 되는줄 알았는데개인신발도 따로 사야하고 생각보다 뭐 챙길게 많더라고요이건 둘째치고 운동을 싫어해서 그런지 시작이 잘 안돼요숨차는거+땀나는거+열나는거 너무 싫어해서 홈트도 겨우 하는데어떻게 해야 운동에 재미붙이고 다닐 수 있나요일단 가면 뭐라도 하게 되려나요그래도 요즘은 스포츠는 좋아하는데 헬스보단 비싸니;
추천수6
반대수2
베플토르|2024.10.09 23:43
저도 몸움직이는거 극혐하는 여자 1이었습니다. 그런데 자꾸 살만찌고 나이는 먹다보니 자기관리를 위해서라도 운동이 필수인걸 너무나 알고있기에 집에 들어가는 골목에 있는 헬스장을 끊었고 퇴근하면 무조건 들릴수밖에 없게 해놨습니다. ㅎㅎ 지금도 쉬는날은 절대안나가고 퇴근하면 어쩔수 없이 그골목을 지날수밖에 없기때문에 헬스장을 들리고 집에 갑니다 ..반강제로 가게 세팅을 해노으니 가게 되더군요.. 처음에는 스쿼트 10개도 못했지만 지금은 120개 정도 하고 아침 저녁으로도 맘먹으면 하게 되더라구요. 그 결과 생폰으로 사진찍어도 몸매도 어느정도 받쳐주게 되고.. 물론 선생님들 처럼은 아니지만요.. 정말정말 싫지만 한시간만 하고오자 하다보면 분명 달라져 있을 겁니다. 노력한건 배신 절대안해요

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