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인간관계에 있어 건강하게 멘탈 다스리는 법

ㅇㅇ |2024.10.24 11:01
조회 13,844 |추천 40

 

 

 

 

살다 보면 억울함에서 오는 상처가 

인생 고통 탑 오브 탑인 것 같다는 이성경






 

 

 

사실이 아닌 것들은 너무 급속도로 퍼지는 반면

정작 제대로 된 해명을 내놓기도 뭐한 공인이라는 직업

그래서 더 답답했고 힘들었다고






 

 

 

근데 어느 순간

'오해 받아도 상관 없다' 라는 생각을 하면서부터

마음이 조금씩 편해졌다 함






 

 

 

 

나를 맨날 텐션 높고 철도 없고 그냥 노는 거 좋아하는 사람으로 보는 사람이 있다?

그럼 그걸 억울해 하면서 감정소모할 게 아니라

그래 그렇게 보여도 상관 없다는 식으로 대응을 하는 게 건강한 멘탈관리법이라는 걸 배움

근데 이거 진짜 맞말인 게 그런 사람들 생각 고쳐주는 게 의미가 없음

어차피 자기가 믿고 싶은 것만 믿는 사람들이라 진정성 있는 해명에도 조롱하는 경우 많이 봄



추천수40
반대수2

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