아침 - 그냥집밥
점심 - 단백질쉐이크
저녁 - 굶기
이렇게 하면 요요 안올려나?
3/4 까지 51-> 48 만들거임
간식은 절대 안먹고 운동은 크로스핏 주3회 1시간씩 주2회 러닝 할거임 어떰?
추천수1
반대수0
10대 이야기베스트
더보기명예의 전당
-
아니 왤케 어린척, 다 큰척 하는 아이돌들 길티지00년대생 아이돌들 방송 나와서 막 ‘내 스스로는 다 컸다고 생각하지만 주변에선 어리게 취급당하는 나’에 취한거 티나는 컨셉들, 그리고 ... 댓글148
-
엄마가 8천만원을 빌려가서 갚지를 않습니다진짜 누구한테 말도 못하겠고 온라인 익명을 빌어서 글 씁니다. 제목 그대로 엄마가 제 돈 8천만원 빌려가서 갚지를 않습니다. 이자도 한 ... 댓글121
-
실시간 고려대 축제 에스파 윈터ㅈㄴ 예쁘다 미친 댓글91
-
아일릿 원희 얘 왜케 나댐?떳다고 ㅈㄴ막말하는듯 인성봐라 댓글119
-
턱성형 부작용 온 남돌.jpg코르티스 건호라고함 심지어 공식 사진에서도 턱모양 인위적임 댓글93
추천 많은 톡
- 턱성형 부작용 온 남돌.jpg 추천387
- 아니 왤케 어린척, 다 큰척 하는 아이돌들 길티지 추천384
- 김수현을 공석에서 이렇게 말한건 다 이유가 있을것 같음 추천361
- 너네 이짤 주작인거 알았음? 추천225
- 얘 왜이렇게 교만해졌냐 추천207
댓글 많은 톡
새로운 베플
- 베플댓글 진짜 이상한 데서 핀트 잡는 거 ㄹㅇ이네 글쓴이가 신비주의로 살고 싶댔지 나 신비주의얌 웅ㅇㅈㄹ 했냐 그리고 저 글에서 요점은 인.. 난 사람 싫어서 신비주의로 살고싶음 댓글18
- 베플ㅎㅅㅎ 애니 공감되는 말 짤모음 댓글355
- 베플부자보다 가난한 사람이 더 못됐고 악착스러운 거랑 비슷한 거 아닐까 못생겼는데 싸가지없는 사람들은 왜 그런거야? 댓글43
- 베플뚱땡이집단 판녀들이 있을리가 나 살면서 번따 당해본적 한번도 없음 댓글31
- 베플대다수 여자들이 그러함 나 살면서 번따 당해본적 한번도 없음 댓글31
