나도 솔직히 궁금한....

현역 아이돌들 특히 걸그룹들 식단 관리 어떤식으로 하는지....

그래서 레이가 1주차 식단 진짜 솔직하게 보여주심 

1일차는...

아침엔 사과 반쪽/ 점심은 나시고랭+반숙,삣카이텃/ 간식은 토마토 주스

그래도 나름 점심은 잘 챙겨먹은 것 같아 뿌듯(근데 저녁은 ㅠㅠ)

오 2일차는 저녁을 그래도 야무지게 챙겨먹었네...

양 보니까 막 적지도 않고... 아무래도 활동기다 보니 조절하는 것도 있겠지만 챙겨먹기도 쉽지 않을텐데 적어도 하루 한끼 정도는 제대로 먹는거 같아서 다행

3일차도 ㅠㅠㅠ 고작 한끼지만 투움바로 저녁을 ㅠㅠ

근데 레이야 먹고 싶은거 먹는건 알겠지만...이게 어뜨케 폭주 식단이야 ㅠㅠ

더구나 활동기면 에너지 소비 장난 아닐텐데 이걸로 정말 괜찮은건가 싶다

그래도 너무 배고플땐 간식도 챙겨먹음 ㅠㅠ 근데 이제 토마토 주스 ㅠㅠ

5일차는 그 한끼마저....피자 몇조각도 아니고 달랑 한조각 헐

이걸로 정말 되겠니 싶지만 매번 긴장하며 노래하고 춤춰야해서 막 먹지도 못하긴 할듯

근데 또 빨리 배 꺼져서 또 한두입 뭐 먹고 이러면서 유지하는 느낌 ㅠㅠ

본인은 활동기 한정 적정량의 음식 섭취라고ㅠㅠ

컴백 활동때 그나마 저정도면... 컴백 전에는 정말 초절식일듯 ㅠㅠㅠ

그래도 이렇게 솔직하게 그대로 보여주면서 나름 어떻게 노력하고 있고 건강하게 잘 지내고 있다고 팬들에게 공유해주는거 같아서 나름 개큰 호감

특히 레이가 야무지게 설명하면서 뇸뇸 밥먹는 모습이 너무 귀여웠다는ㅎㅎ