자기연민은 자기객관화 능력의 부재시에 주로 나타나는 감정이라고 한다.

내가 정말 불행한 사람이라고 생각했던 적이 있었는데, 한발 물러나보니 그것은 거대한 착각이었다.

자기 자신에 매몰되지 않고 끊임없이 타인의 눈으로 스스로를 바라봐야만 본인 및 주변인들의 삶에 짐이 되지 않는다.

-문돌-