내가 좀 사소한 티엠아이 많이 말하는 경향이 있거든

ex) 나 아까 야자하다가 실수로 방구낌 근데 아무도모르더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 막이런거

아님,, 반애들끼리대화할때 ㅇㄴ시험끝나고 노이즈보러갔는데 가서 아는 애들 많이마주쳤단말임? 근데 나랑 내친구 빼고 다 이성이랑왔더라..... 막 이런거

솔직히 내가 봐도 너무 별로 같은데 이렇게 사소한 티엠아이까지 말 안하면 애들이랑 뭔 말 할지도 모르겠고 뭔가 내가 애들 웃겨야한다는 강박?안 웃기면 애들이 나랑 같이 안다녀주겠지 이런게 좀 있어서....
이런건 어떻게 고쳐야함?ㅠㅠㅠㅠㅠㅜ 자존감 문제인가 그냥....?