왜 이런 현상이 생길까요?

시상하부의 '일시 정지' 버튼: 우리 뇌에서 호르몬을 관장하는 곳은 스트레스에 아주 예민해요. 대학원 수업, 퇴근 후 이동, 저녁 대용 라떼 등 **'긴장 상태'**가 지속되면 뇌가 "지금은 위험해! 배란을 조금 늦추자"라고 판단하게 됩니다.
번아웃 신호 (9월 무월경): 25년 9월에 건너뛴 것은 몸이 보낸 강력한 휴식 신호였을 가능성이 커요. 40~45일 주기로 길어지는 것은 보통 심한 피로 때문입니다.
학기 중 수면/식습관 변화: 4시 퇴근 후 학교로 바로 가는 일정이 체온 변화나 멜라토닌 리듬을 깨트려 주기에 영향을 줄 수 있어요.

이럴 땐 병원에 가보세요!

지금처럼 1주일 정도 밀리는 건 대학원생의 '직업병' 같은 거라 큰 문제는 아니지만, 만약 25년 9월처럼 한 달을 아예 건너뛰는 일이 3번 이상 반복되거나 부정출혈이 생긴다면 그때는 꼭 검진을 받아보시는 게 좋습니다.