예전엔 오메가3, 비타민, 코큐텐 다 따로 먹었는데
솔직히 귀찮아서 자주 빼먹었음
그래서 그냥 하나로 합쳐진 걸로 바꿈
써큐시안 먹고 있는데 확실히 복잡함은 줄었음
효과 이런 건 아직 잘 모르겠고 그냥 루틴은 생김
나처럼 귀찮아서 못 먹는 사람한텐 이게 맞는 듯